Naturen er menneskets oprindelige habitat, det er her vi stammer fra og det er her vi hører til. Alligevel kniber det for rigtig mange af os, at få den daglige dosis natur, som vi har brug for. Og det er der mange årsager til, men hvad der går igen, når vi spørger danskerne indtil hvorfor de ikke kommer så meget udenfor, som de egentlig gerne ville, er svaret manglende tid og overskud. At hverdagen er blevet så presset for mange af os, at vi simpelthen ikke orker andet, end at kaste på sofaen foran fjernsynet, når alle dagens pligter og opgaver er blevet løst. Så trænger vi til at slappe og lave ingenting, finde ro og lade op til en ny dag, der venter. Men det giver rent faktisk energi, at komme ud i det fri, og du behøver ikke at løbe eller tonse derudaf på cyklen. En rask gåtur er rigeligt, og en god begyndelse på en livsstilsændring, hvor du bliver mere aktiv og glad!.