Fisk og fjerkræ i kosten er sundt og godt

Det kan være lidt af en udfordring at holde sig på den slanke linje. Men kur behøver slet ikke at være nogen trist oplevelse med kedelige retter. Det betyder meget at ændre opfattelsen af sin kur til noget som man synes er spændende og sjovt. Det kan godt være man skal undvære nogle af de søde sager, til gengæld kan man prøve sig frem med andre retter. Laks er en rigtig god type fisk som fås tilberedt på mange måder. Det kan være lækkert i en sandwich eller i en varm ret med f.eks. spinat. Der er en masse omega 3 fedtsyrer i som er rigtig godt for helbredet. Det mætter godt så man bliver fristet mindre til alt det usunde. Ikke bare laks er godt, men alle typer fisk er sunde. Variér fisk med f.eks. kylling som sagtens kan tilberedes på en fedtfattig måde. Kylling er også godt, da det er rig på protein og man får derfor en mæthedsfølelse.